À 99% oui. Parfois ça reviens, surtout avec le stress, mais bien moins intense et gérable. La différence c'est que maintenant je suis bien armé et je sais ce qu'il faut faire.
La méthode Buteyko consiste à habituer le corps à tolérer de plus grandes concentrations de CO2. Il existe plusieurs protocoles pour ça...
Buteyko au départ soignait des asmatiques. Le CO2 relaxe les muscles souples dans les voies respiratoires et les vaisseaux sanguins, ils s'élargissent, et ainsi facilitent l'absorption de l'oxygène. C'est très contre intuitif, et je trouve ça fascinant.
398ja
npub1ll…398ja
2026-10-07 07:57:33 UTC
in reply to nevent1q…eqgh
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