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Last Notes

2024-07-19 20:20:21 UTC

https://image.nostr.build/b05b14801347583911bcf8549fcfee4985f6cf2240e883d5fab7a8fb012db603.jpg
A neuro nutrição refere-se à influência da dieta e do consumo de nutrientes na função cerebral e no desenvolvimento do sistema nervoso. Ela busca entender como os nutrientes podem afetar o funcionamento cognitivo, a memória, o humor e outros aspectos do cérebro e do sistema nervoso.
Através de uma alimentação adequada e balanceada, é possível fornecer os nutrientes essenciais para promover a saúde e o bom funcionamento do cérebro. Alguns nutrientes que desempenham um papel importante na neuro nutrição incluem ácidos graxos ômega-3, vitaminas do complexo B, antioxidantes, minerais como ferro e zinco, entre outros.
A neuro nutrição também pode abordar a relação entre a alimentação e doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer, Parkinson e depressão. Além disso, alguns estudos sugerem que a alimentação pode ter um papel na prevenção dessas doenças e na promoção da saúde cerebral ao longo da vida.

2024-07-18 15:12:41 UTC

Sol e sono https://video.nostr.build/bc90c06e52230ae476636b833533c47010ccb9cf22627ffdb5156e77732a8737.mp4

2024-03-19 17:23:35 UTC

Olá, sou nova por aqui no nostr! Sou nutricionista e vou compartilhar conteúdos sobre o assunto!
Hello, this is my beginning at nostr! I am a nutritionist and will share something about this universe!
#introductions